| Docente | Istruttori Sportpiù |
| Giorno | Martedì |
| Orario | 15.00 – 16.00 |
| Periodo | Dal 22.09.2020 al 24.11.2020 |
| Sede | Sportpiù, via Baioni 18 (€ 40) |
| Argomento | Ginnastica dolce (max. 20) |
| Presentazione | Un lavoro completo di ginnastica dolce per mantenersi in forma. Gli esercizi (tutti calibrati) saranno finalizzati a migliorare la resistenza alla fatica, prevenire problemi legati all’osteoporosi, migliorare la forza e la flessibilità. Particolarmente consigliato a chi ha più di 60 anni. N.B. Occorre il certificato medico di idoneità alla patica di attività sportiva di tipo non agonistico (D.M. 24 Aprile 2013). A chi ne fosse sprovvisto verrà negato l’ingresso. |
