118 DOLCEMENTE IN FORMA 2 – Sportpiù

DocenteIstruttori Sportpiù
GiornoMartedì
Orario15.00 – 16.00
PeriodoDal 22.09.2020 al 24.11.2020
SedeSportpiù, via Baioni 18 (€ 40)
ArgomentoGinnastica dolce (max. 20)
PresentazioneUn lavoro completo di ginnastica dolce per mantenersi in forma. Gli esercizi (tutti calibrati) saranno finalizzati a migliorare la resistenza alla fatica, prevenire problemi legati all’osteoporosi, migliorare la forza e la flessibilità. Particolarmente consigliato a chi ha più di 60 anni. N.B. Occorre il certificato medico di idoneità alla patica di attività sportiva di tipo non agonistico (D.M. 24 Aprile 2013). A chi ne fosse sprovvisto verrà negato l’ingresso.  

Calendario   

122.09.2020 
229.09.2020 
30610.2020 
413.10.2020 
520.10.2020 
627.10.2020 
703.11.2020 
810.11.2020 
917.11.2020 
1024.11.2020 

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