VILLA DI SERIO – 156 MIGLIORARE L’AUTOSTIMA: VIVERE O SOPRAVVIVERE
| Docente | Giovanna Ramona Vespasiano |
| Giorno | Mercoledì |
| Orario | 15.00 – 17.15 |
| Periodo | Dal 20.04.2022 al 25.05.2022 (6 incontri) |
| Sede | Sala delle Carrozze, via Papa Giovanni XXIII 60 (€ 21) |
| Argomento | Psicologia |
| Presentazione | Il corso offre una lettura dei diversi, spesso contrastanti, stati emotivi che accompagnano inevitabilmente la nostra quotidianità: insicurezza, senso di fragilità, di sconfitta, di sfiducia, di isolamento, si alternano talvolta a momenti di vivacità, di grande forza, di voglia di futuro, di progetti. Gli stati d’animo sono il risultato del proprio essere nel mondo, del confrontarsi con l’altro e con la realtà: diventano uno specchio per capire se stessi e valutarsi. Il corso proporne tecniche e strategie per individuare le proprie potenzialità, coltivare il pensiero, tenere in esercizio la mente come strumenti per consolidare la consapevolezza della propria identità, perseguendo un proprio originale progetto di vita. |
Calendario
| 1 | 20.04.2022 | Presentazione del corso nei suoi obbiettivi e contenuti |
| 2 | 27.04.2022 | Cosa vuol dire “sopravvivere”? Comprensione dei processi cognitivi, emotivi e motori in campo |
| 3 | 4.05.2022 | Cosa vuol dire “vivere”? Comprensione dei processi cognitivi, emotivi e motori in campo |
| 4 | 11.05.2022 | L’autostima e la fiducia di base. Come si origina e si caratterizza nel corso della crescita |
| 5 | 18.05.2022 | Rinforzare l’autostima: teorie e tecniche (I) |
| 6 | 25.05.2022 | Rinforzare l’autostima: teorie e tecniche (II) |