8 – AUTOREALIZZAZIONE E INTRAPRENDENZA. COME COMBATTERE L’ANSIA E TRASFORMARLA IN FORZA
| Docente | Giovanna Ramona Vespasiano |
| Giorno | Martedì |
| Orario | 9.30 – 11.45 |
| Periodo | Dal 27.09.2022 al 22.11.2022 (8 incontri) |
| Sede | La Porta (€ 32,00) |
| Argomento | Psicologia (max 50) |
| Presentazione | La vita può sorprendere sempre. Lenta, tranquilla e monotona scorre, poi improvvisamente una situazione imprevista e imprevedibile accade! Tutto si capovolge in un attimo, tutto cambia, l’animo è in tumulto. Panico, ansia, confusione, rabbia, ricerca delle soluzioni possibili… E quando pensi di crollare e credi di non farcela, ecco la soluzione! Questo corso vuole proporre delle strategie per trovare dentro di sé le risorse e gli strumenti per affrontare le prove della vita, grandi o piccole esse siano. |
| Tutor |
Calendario
| 1 | 27.09.2022 | Presentazione del corso. |
| 2 | 04.10.2022 | Le tappe evolutive della vita e le sue criticità (prima parte). |
| 3 | 11.10.2022 | Le tappe evolutive della vita e le sue criticità (seconda parte). |
| 4 | 18.10.2022 | Cosa si intende per “ansia” da un punto di vista psichico, fisico e sociale. |
| 5 | 25.10.2022 | La disfunzionalità dell’ansia – Esempi clinici. |
| 6 | 08.11.2022 | L’ansia funzionale: la “tensione verso” e l’uso del pensiero. |
| 7 | 15.11.2022 | La regolazione emozionale |
| 8 | 22.11.2022 | Imparare a riconoscere l’ansia e ad esprimere le emozioni sottostanti. |