54 – BRAIN FITNESS: UNA PALESTRA DI VITA (novità)

DocenteNadia Carminati
GiornoGiovedì
Orario16.00 – 17.15   
PeriodoDal 15.12.2022 al 02.03.2023 (10 incontri)
SedeNuova sede Servizi Sociali Comune BG, Ex Ospedali Riuniti, ingresso da via XXIV Maggio (€ 40,00)
ArgomentoPSICOLOGIA (max 20)
PresentazioneLe nostre competenze mentali rimangono integre finché ci manteniamo attivi, mentalmente e fisicamente. L’obiettivo di questo corso è proporre un metodo di allenamento della mente concreto ed efficace, nato da un lungo lavoro di sperimentazione che ha come scopo primario quello di esercitare le nostre funzioni cognitive se non vogliamo perderle. Il corso prevede una serie di attività di gruppo molto coinvolgente. Durante gli incontri programmati si svilupperanno diversi temi legati alla stimolazione della mente, seguiti da 40 minuti di esercizi dedicati ad ogni funzione cognitiva, principalmente memoria, attenzione, linguaggio e funzioni esecutive.
Tutor 

Calendario 

115.12.2022INVECCHIAMENTO FISIOLOGICO
222.12.2022LA RISERVA DEL CERVELLO
312.01.2023STILE DI VITA SANO, ATTIVO E IMPEGNATO
419.01.2023PIANIFICAZIONE: ALLENARE LE FUNZIONI ESECUTIVE
526.01.2023COME L’ETA’ CONDIZIONA IL FOCUS: RITROVARE L’ABILITA’ DI CONCENTRAZIONE
602.02.2023L’ATTENZIONE SELETTIVA
709.02.2023L’ATTENZIONE ALTERNATA
816.02.2023LA MEMORIA: MIGLIORA OGNI GIORNO LA TUA MEMORIA
902.03.2023MEMORIA DI LAVORO E AGILITA’ MENTALE
10   09.03.2023IL LINGUAGGIO ( dalle 1430 alle 1545 )

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