179 – DOLCEMENTE IN FORMA 2
Da settembre 2024 le iscrizioni si ricevono solo presso gli uffici di Terza Università e la quota di € 55,00 verrà versata direttamente presso gli uffici di Terza Università. N.B. Per tutti i corsi occorre il certificato di idoneità alla pratica di attività sportiva di tipo non agonistico con esecuzione o visione dell’elettrocardiogramma (ECG) con la data dell’esecuzione. (D.M. 24 aprile 2013). A chi ne fosse sprovvisto verrà negato l’ingresso. Non sono rimborsabili.
| Docente | Istruttori Sportpiù |
| Giorno | Martedì |
| Orario | 15.00-16.00 |
| Periodo | Dal 24 settembre al 26 novembre 2024 |
| Sede | Palestra Sportpiù- via Baioni 18 (€ 55,00) |
| Argomento | GINNASTICA DOLCE (max 40) |
| Presentazione | Un lavoro completo di ginnastica dolce per mantenersi in forma. Gli esercizi (tutti calibrati) saranno finalizzati a migliorare la resistenza alla fatica, a prevenire problemi legati all’osteoporosi e a migliorare la forza e la flessibilità. Particolarmente consigliato a chi ha più di 60 anni. |
Calendario
| Martedì |
| 24.09.2024 |
| 01.10.2024 |
| 08.10.2024 |
| 15.10.2024 |
| 22.10.2024 |
| 29.10.2024 |
| 05.11.2024 |
| 12.11.2024 |
| 19.11.2024 |
| 26.11.2024 |
