ROMANO DI LOMBARDIA – 148 CHIARA-MENTE
Referente: Mariuccia Lazzarini
Iscrizioni e informazioni: SPI CGIL, viale Dell’Armonia 186, tel. 035.3594480, martedi e giovedì dalle 9 alle 11 dal 3 settembre
| Docente | Nadia Carminati |
| Giorno | Martedì |
| Orario | 14.30 – 15.45 |
| Periodo | dal 7 gennaio al 11 marzo 2025 (10 incontri – €40,00) |
| Sede | Scuola Media Statale G.B.Rubini, via Mazzini 5 |
| Argomento | Psicologia |
| Presentazione | Svolgeremo attività operative guidate, per favorire l’esercizio psico-fisico a tutela dell’invecchiamento passivo, precedute da brevi momenti di educazione alla salute sulle tematiche esposte. La metodologia di intervento è “La Palestra di Vita”, ideata nel 1995 dal Dott. Pietro Piumetti, psicoterapeuta, docente di Psicologia Gerontologica. Metodo di prevenzione e riabilitazione psicologica per motivare le persone adulte e anziane a praticare uno stile di vita sano, pensare positivo e attivare l’empowerment . |
Calendario
| 1 | 07.01.2025 | INTRODUZIONE AL CORSO |
| 2 | 14.01.2025 | EDUCAZIONE ALLA SALUTE e invito all’autotutela della salute |
| 3 | 21.01.2025 | LA GINNASTICA FISICA e prevenzione |
| 4 | 28.01.2025 | LA GINNASTICA MENTALE e prevenzione |
| 5 | 04.02.2025 | DISPOSIZIONI INDIVIDUALI E INVECCHIAMENTO ATTIVO |
| 6 | 11.02.2025 | RELAZIONI SOCIALI e prevenzione |
| 7 | 18.02.2025 | LA MEMORIA |
| 8 | 25.02.2025 | LA MEMORIA 3.0 |
| 9 | 04.03.2025 | LA MEMORIA E IL RACCONTO DELLA STORIA DI VITA |
| 10 | 11.03.2025 | CONCLUSIONE E CONSIGLI PRATICI PER RIMANERE ATTIVI |
