Descrizione
Giovedì, dal 15 dicembre al 2 marzo 2023
15,30-16.15, via San Bernardino
HO FATTO SPLASH (€ 55)
GINNASTICA IDRICA (max 20 San Bernardino, max 20 Baioni)
Far ginnastica in acqua non solo è molto gradevole, ma è anche molto efficace:
lo scambio termico e il massaggio esercitato dall’acqua favoriscono il tono muscolare,
la circolazione sanguigna e l’eliminazione dei grassi. La ginnastica idrica si
svolge in massima sicurezza: non si cade, non ci si fa male, non ci sono movimenti
bruschi. Tutto si svolge con grande scioltezza. Non è necessario saper nuotare.
