Descrizione
Tutti i corsi sono tenuti da istruttori specializzati e sono riservati a chi ha compiuto 50 anni.
N.B. Per tutti i corsi occorre il certificato di idoneità alla pratica di attività sportiva di tipo non agonistico con esecuzione o visione dell’elettrocardiogramma (ECG). (D.M. 24 aprile 2013). A chi ne fosse sprovvisto verrà negato l’ingresso.
Non sono rimborsabili.
Martedì dal 7 marzo al 23 maggio 2023
Dalle 15 alle 16, Sportpiù di via Baioni
DOLCEMENTE IN FORMA (€ 40)
GINNASTICA DOLCE (max 20)
Un lavoro completo di ginnastica dolce per mantenersi in forma. Gli esercizi (tutti
calibrati) saranno finalizzati a migliorare la resistenza alla fatica, prevenire problemi
legati all’osteoporosi, migliorare la forza e la flessibilità. Particolarmente
consigliato a chi ha più di 60 anni.
