Descrizione
Tutti i corsi sono tenuti da istruttori specializzati e sono riservati a chi ha compiuto 50 anni.
N.B. Per tutti i corsi occorre il certificato di idoneità alla pratica di attività sportiva di tipo non agonistico con esecuzione o visione dell’elettrocardiogramma (ECG). (D.M. 24 aprile 2013). A chi ne fosse sprovvisto verrà negato l’ingresso.
Non sono rimborsabili.
Mercoledì, dal 15 marzo al 17 maggio 2023
Dalle 16.00-16.45, Sportpiù di via S. Bernardino
HO FATTO SPLASH (€ 55)
GINNASTICA IDRICA (max 20 San Bernardino, max 20 Baioni)
Far ginnastica in acqua non solo è molto gradevole, ma è anche molto efficace:
lo scambio termico e il massaggio esercitato dall’acqua favoriscono il tono muscolare,
la circolazione sanguigna e l’eliminazione dei grassi. La ginnastica idrica si
svolge in massima sicurezza: non si cade, non ci si fa male, non ci sono movimenti
bruschi. Tutto si svolge con grande scioltezza. Non è necessario saper nuotare.
