35 LIBERTÀ NEL MOVIMENTO

36,00

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Descrizione

Silvano Maioli
Venerdì, dall’8 ottobre al 3 dicembre 2021 (9 incontri)
ore 15-17, palestra Ananda, via A. Maj 10/i (€ 36)
METODO FELDENKRAIS (max 20)
Il movimento è consapevole e integra le facoltà umane di sensazione, sentimento,
pensiero e azione. Il corso si rivolge a chi desidera intraprendere un percorso di attenzione al proprio modo di muoversi, recuperare il movimento naturale e integrato delle
parti, cambiare vecchi schemi e abitudini, ripristinare libertà di movimento perdute,
pensare e agire in modo nuovo anche nei gesti quotidiani. Attraverso movimenti compiuti in ascolto, ricercando una riduzione dello sforzo ed un movimento proporzionato, secondo le indicazioni di questo metodo, sarà possibile ridurre il dolore, ottenere
una flessibilità armonica, apprendere un respiro ed una postura più efficienti, acquisire
nuove organizzazioni motorie ed espressive e fiducia nelle vostre capacità.

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