53 YOGA 2

40,00

Esaurito

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Descrizione

Lucia Lizzola
Giovedì, dal 16 dicembre 2021 al 10 marzo 2022
ore 10-11.30,
palestra Ananda, via A. Maj 10/i (€ 40)

HATHA YOGA (max 20)
Il corso è rivolto a tutti coloro che, complessivamente in buona salute, intendono accostarsi alla pratica dello yoga o vogliono tenersi esercitati attraverso gli esercizi di base, le respirazioni e il rilassamento. Attraverso tale pratica è possibile raggiungere il benessere del proprio corpo, la concentrazione e la costruzione di quegli atteggiamenti mentali positivi che costituiscono lo spirito, fondamento dello yoga.
N.B. Portare una copertina (i materassini sono in dotazione).

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