75 YOGA 3

40,00

1 disponibili

Categorie: ,

Descrizione

Lucia Lizzola
Giovedì, dal 17 marzo al 26 maggio 2022
ore 10-11.30, palestra Ananda, via A. Maj 10/i (€ 40)

HATHA YOGA (max 20)
Il corso è rivolto a tutti coloro che, complessivamente in buona salute, intendono accostarsi alla pratica dello yoga o vogliono tenersi esercitati tramite gli esercizi di base, le respirazioni e il rilassamento. Attraverso tale pratica è possibile raggiungere il benessere del proprio corpo, la concentrazione e costruire quegli atteggiamenti mentali positivi che costituiscono lo spirito, fondamento dello yoga.
N.B. Portare una copertina (i materassini sono in dotazione).

Content missing