63 – CHIARA-MENTE: IL METODO PALESTRA DI VITA – 2
DOCENTE: Nadia Carminati
Giovedì, dall’11 dicembre 2025 al 26 febbraio 2026, ore 16-17.15 (10 incontri – € 40)
SEDE: CGIL di Monterosso – viale Giulio Cesare 71/A
Invecchiare non è una malattia. “Le più recenti ricerche in neuroscienze ci inducono all’ottimismo circa le possibilità di conservare il più a lungo possibile integre le nostre capacità cerebrali” (Ada Fonzi). Vedremo come preservarle, svolgendo in gruppo esercizi di GINNASTICA MENTALE, partecipando a momenti di educazione alla salute e tanto altro ancora. La metodologia di intervento è “La Palestra di Vita”, ideata nel 1995 dal Dott. Pietro Piumetti, psicoterapeuta, docente di Psicologia Gerontologica per promuovere un invecchiamento attivo e di successo.
N.B. Gli iscritti hanno la prelazione sul corso – BRAIN FITNESS: UNA PALESTRA DI VITA (terza fase).
