CENATE SOTTO – GINNASTICA DOLCE IN ACQUA
Far ginnastica in acqua non solo è molto gradevole, ma è anche molto efficace: lo scambio termico e il massaggio esercitato dall’acqua favoriscono il tono muscolare, la circolazione sanguigna e l’eliminazione dei grassi. La ginnastica idrica si svolge in massima sicurezza: non si cade, non ci si fa male, non ci sono movimenti bruschi. Tutto si svolge con grande scioltezza. Non è necessario saper nuotare.
Sede dei corsi: Centro Sportpiù, via Aldo Moro. I corsi sono riservati a chi ha più di 50 anni
Pagamento: direttamente a Sportpiù, presentando il cedolino rilasciato alla prei- scrizione
N.B. Per tutti i corsi occorre il certificato di idoneità alla pratica di attività spor- tiva di tipo non agonistico (D.M. 24 aprile 2013)
206 GINNASTICA DOLCE IN ACQUA 1
Venerdì, dal’10 ottobre al 12 dicembre 2025
Iscrizioni: Centro sociale anziani, 1 e 3 ottobre 2025, ore 15-17
207 GINNASTICA DOLCE IN ACQUA 2
Venerdì, dal 9 gennaio al 13 marzo 2026
Iscrizioni: Centro sociale anziani, 17 dicembre 2025, ore 14-15
208 GINNASTICA DOLCE IN ACQUA 3
Venerdì, dal 20 marzo al 5 giugno 2026
Iscrizioni: Centro sociale anziani, 11 marzo 2026, ore 14-15
