CASNIGO – IN FORMA IN PISCINA
GINNASTICA IDRICA
Giovedì, ore 9.50-10.35 (€ 7 a lezione)
SEDE CORSI: PRESSO IL CENTRO CONSORTILE DI CASNIGO
Questo corso di ginnastica in acqua è adatto ad ogni persona, indipendente- mente dalla sua condizione fisica di partenza, che desidera rimettersi in forma in maniera dolce e graduale. Grazie al sostegno dell’acqua è possibile svolgere un’attività fisica importante senza sollecitare l’apparato locomotore. Far ginnastica in acqua non è solo molto gradevole, ma è anche molto efficace: lo scambio termico e il massaggio esercitato dall’acqua favoriscono il tono muscolare, la circolazione sanguigna e l’eliminazione dei grassi. Inoltre, il corso di gruppo favorisce la socializzazione con ricadute positive sull’umore, aumentando la sensazione di benessere e diventando un vero toccasana per la mente! Non è necessario saper nuotare.
modulo 203 – 1° Turno: dal 9 ottobre 2025 all’ 11 dicembre 2025 (10 lezioni);
modulo 204 – 2° Turno: dall’ 8 gennaio 2026 al 12 marzo 2026 (10 lezioni);
modulo 205 – 3° Turno: dal 19 marzo 2026 al 28 maggio 2026 (10 lezioni).
È possibile inserirsi anche a corso iniziato, previa disponibilità di posti.
Nel costo verranno calcolate solo le lezioni restanti ad arrivare a fine turno.
Informazioni: tel. 035.738054, tel. 3346729915, info@centrosportivocasnigo.it
Iscrizioni e pagamento: direttamente presso il CSC di Casnigo (Via Lungo Roma 2), presentando la tessera di Tu con il rinnovo 2025/2026. Tutti i corsi sono tenuti da istruttori qualificati e sono riservati a chi ha compiuto 60 anni; sono richiesti il tesseramento annuale (con validità dall’1/09/25 al 29/08/2026) di € 10, il badge magnetico di € 3, (se non già in possesso) e il certificato di idoneità alla pratica sportiva di tipo non agonistico (D.M. 24 aprile 2013).
N.B. Il CSC Casnigo mette a disposizione uno specialista di medicina sportiva per il rilascio dei certificati medici per l’attività sportiva non agonistica con l’effettuazione dell’elettrocardiogramma a riposo. È obbligatoria la prenota- zione ed il costo della visita è di € 35
