ROVETTA -200, 201, 202- IN FORMA IN PISCINA
GINNASTICA IDRICA
Giovedì, ore 9.30-10.15 (€ 7 a lezione)
Questo corso di ginnastica in acqua è adatto ad ogni persona, indipendente- mente dalla sua condizione fisica di partenza, che desidera rimettersi in forma in maniera dolce e graduale. Grazie al sostegno dell’acqua è possibile svolgere un’attività fisica importante senza sollecitare l’apparato locomotore. Far ginnastica in acqua non è solo molto gradevole, ma è anche molto efficace: lo scambio termico e il massaggio esercitato dall’acqua favoriscono il tono muscolare, la circolazione sanguigna e l’eliminazione dei grassi. Inoltre, il corso di gruppo favorisce la socializzazione con ricadute positive sull’umore, aumentando la sensazione di benessere e diventando un vero toccasana per la mente! Non è necessario saper nuotare.
200 – 1° Turno: dall’11 settembre 2025 al 18 dicembre 2025 (15 lezioni);
201 – 2° Turno: dall’ 8 gennaio 2026 al 12 marzo 2026 (10 lezioni);
202 – 3° Turno: dal 19 marzo 2026 al 18 giugno 2026 (13 lezioni).
È possibile inserirsi anche a corso iniziato, previa disponibilità di posti. Nel costo verranno calcolate solo le lezioni restanti ad arrivare a fine turno.
Informazioni: tel. 0346.73500, cell. 3923273994, info@centrosportivorovetta.it Iscrizioni e pagamento: direttamente presso il CSC Rovetta (via Papa Giovanni XXIII, 12/F), presentando la tessera di Tu con il rinnovo 2025/2026. Tutti i corsi sono tenuti da istruttori qualificati e sono riservati a chi ha compiuto 60 anni; sono richiesti il tesseramento annuale (con validità dal 01/09/25 al 29/08/2026) di € 10, il badge magnetico di € 3 (se non già in possesso) e il certificato di ido- neità alla pratica sportiva di tipo non agonistico (D.M. 24 aprile 2013).
N.B. Il CSC Rovetta mette a disposizione uno specialista di medicina sportiva per il rilascio dei certificati medici per l’attività sportiva non agonistica con l’effettuazione dell’elettrocardiogramma a riposo. È obbligatoria la prenotazione ed il costo della visita è di € 35.
