DOLCEMENTE IN FORMA 1 (annuale)
Le iscrizioni si ricevono solo presso gli uffici di Terza Università e la quota di € 300,00 verrà versata direttamente presso gli uffici di Terza Università.
N.B. Per tutti i corsi occorre il certificato di idoneità alla pratica di attività sportiva di tipo non agonistico con esecuzione o visione dell’elettrocardio- gramma (ECG) con la data dell’esecuzione. (D.M. 24 aprile 2013). A chi ne fosse sprovvisto verrà negato l’ingresso. Non sono rimborsabili. È possibile, in accordo con Sportpiù, fare dei recuperi fino ad un massimo di due lezioni.
| Corso | 204 | |
| Docenti | Istruttori Sportpiù | |
| Giorno | Martedì e Venerdì (70 incontri) | |
| Orario | 9.15 – 10.00 | |
| Periodo | dal 22 settembre 2026 al 15 giugno 2027 (annuale – € 300,00) | |
| Sede | Palestra Sportpiù- via san Bernardino 102 | |
| Argomento | GINNASTICA DOLCE (max 40) | |
| Presentazione | Al lavoro di ginnastica dolce per mantenersi in forma si alternerà un’attività di fitness svolta con l’aiuto delle apparecchiature. Gli esercizi – tutti calibrati – sono finalizzati a migliorare la resistenza alla fatica, prevenire problemi legati all’osteoporosi, migliorare la forza e la flessibilità. Particolarmente consigliato a chi ha più di 60 anni. | |
