Descrizione
Tutti i corsi sono tenuti da istruttori specializzati e sono riservati a chi ha compiuto 50 anni.
N.B. Per tutti i corsi occorre il certificato di idoneità alla pratica di attività sportiva di tipo non agonistico con esecuzione o visione dell’elettrocardio- gramma (ECG) con la data dell’esecuzione. (D.M. 24 aprile 2013).
A chi ne fosse sprovvisto verrà negato l’ingresso. Non sono rimborsabili.
Si possono recuperare fino ad un massimo di due lezioni (nel periodo del corso frequentato), previo accordo con Sportpiù.
GINNASTICA DOLCE (max 40)
Istruttori Sportpiù Martedì 15.00-16.00 Dal 23 settembre al 25 novembre 2025 Palestra Sportpiù- via Baioni 18 (€ 55,00)
Un lavoro completo di ginnastica dolce per mantenersi in forma. Gli esercizi (tutti calibrati) saranno finalizzati a migliorare la resistenza alla fatica, a prevenire problemi legati all’osteoporosi e a migliorare la forza e la flessibilità. Particolarmente consigliato a chi ha più di 60 anni.
