Descrizione
GINNASTICA DOLCE (max 40)
Un lavoro completo di ginnastica dolce per mantenersi in forma. Gli esercizi (tutti calibrati) saranno finalizzati a migliorare la resistenza alla fatica, prevenire problemi legati all’osteoporosi, migliorare la forza e la flessibilità. Particolarmente consigliato a chi ha più di 60 anni.
N.B. L’orario dei corsi potrebbe variare di un quarto d’ora
