Descrizione
GINNASTICA IDRICA (max 30)
Istruttori Sportpiù Mercoledì Dalle ore 14.20 alle 15.05 Sportpiù- via Baioni 18- Bergamo
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Far ginnastica in acqua non solo è molto gradevole, ma è anche molto efficace: lo scambio termico e il massaggio esercitato dall’acqua favoriscono il tono muscolare, la circolazione sanguigna e l’eliminazione dei grassi. La ginnastica idrica si svolge in massima sicurezza: non si cade, non ci si fa male, non ci sono movimenti bruschi. Tutto si svolge con grande scioltezza. Non è necessario saper nuotare.
N.B. L’orario dei corsi potrebbe variare di un quarto d’ora
