Descrizione
Germana Spagnolo
Giovedì, dal 5 febbraio al 5 marzo 2026 (5 incontri) ore 9.30-11.45 (€ 20)
Il percorso invita a uscire dalla propria comfort-zone attraverso nuove consapevolezze corporee ed emotive. Il corso propone una parte teorica supportata da visioni guidate (film), esercitazioni pratiche e spazi di confronto. Si lavorerà sulla riduzione di stress e ansia, sull’ascolto dei segnali corporei e sull’adozione di una visione dinamica dell’essere umano.
