CASNIGO – IN FORMA IN PISCINA (227,228,229)
CORSI PRESSO IL CENTRO CONSORTILE DI CASNIGO
Giovedì, ore 9.50-10.35 (€ 7 a lezione)
GINNASTICA IDRICA_Questo corso di ginnastica in acqua è adatto ad ogni persona, indipendentemente dalla sua condizione fisica di partenza, che desideri rimettersi in forma in maniera dolce e graduale. Grazie al sostegno dell’acqua è possibile svolgere un’attività fisica importante senza sollecitare l’apparato locomotore. Far ginnastica in acqua non è solo molto gradevole, ma è anche molto efficace: lo scambio termico e il massaggio esercitato dall’acqua favoriscono il tono muscolare, la circolazione sanguigna e l’eliminazione dei grassi. Inoltre, il corso di gruppo favorisce la socializzazione con ricadute positive sull’umore, aumentando la sensazione di benessere e diventando un vero toccasana per la mente!
Non è necessario saper nuotare.
mod. 227 – 1° Turno: dal 10 settembre al 17 dicembre 2026 (15 lezioni);
mod.228 – 2° Turno: dal 7 gennaio all’11 marzo 2027 (10 lezioni);
mod.229 – 3° Turno: dal 18 marzo al 10 giugno 2027 (13 lezioni)
È possibile inserirsi anche a corso iniziato, previa disponibilità di posti. Nel costo verranno calcolate solo le lezioni restanti ad arrivare a fine turno.
Informazioni: tel. 035.738054, tel. 334.6729915, info@centrosportivocasnigo.it
Iscrizioni e pagamento: direttamente presso il CSC di Casnigo (Via Lungo Romna 2), presentando la tessera di Tu con il rinnovo 2026/2027. Tutti i corsi sono tenuti da istruttori qualificati e sono riservati a chi ha compiuto 60 anni.
Sono richiesti il tesseramento annuale (con validità dal 01/09/26 al 31/08/2027) di € 10, il badge magnetico di € 3, (se non già in possesso) e il certificato di idoneità alla pratica sportiva di tipo non agonistico (D.M. 24 aprile 2013).
N.B. Il CSC Casnigo mette a disposizione uno specialista di medicina sportiva per il rilascio dei certificati medici per l’attività sportiva non agonistica con l’effettuazione dell’elettrocardiogramma a riposo. È obbligatoria la prenotazione ed il costo della visita è di € 35
