CENATE SOTTO – GINNASTICA DOLCE IN ACQUA (230,231,232)

Sede dei corsi: Centro Sportpiù, via Aldo Moro.
È necessaria la preiscrizione fino ad esaurimento posti
Pagamento: direttamente a Sportpiù, presentando il cedolino rilasciato alla preiscrizione che avviene presso il Centro sociale anziani.

I corsi sono riservati a chi ha più di 50 anni.

N.B. Per tutti i corsi occorre il certificato di idoneità alla pratica di attività sportiva di tipo non agonistico (D.M. 24 aprile 2013).

GINNASTICA DOLCE IN ACQUA (minimo 15 – max 25) – ore 14.45 – 15.30 (10 lezioni), (€ 90)
Far ginnastica in acqua non solo è molto gradevole, ma è anche molto efficace: lo scambio termico e il massaggio esercitato dall’acqua favoriscono il tono muscolare, la circolazione sanguigna e l’eliminazione dei grassi. La ginnastica idrica si svolge in massima sicurezza: non si cade, non ci si fa male, non ci sono movimenti bruschi. Tutto si svolge con grande scioltezza. Non è necessario saper nuotare.

230 GINNASTICA DOLCE IN ACQUA 1
Venerdì, dal 9 ottobre al 11 dicembre 2026

231 GINNASTICA DOLCE IN ACQUA 2
Venerdì, dall’8 gennaio al 12 marzo 2027

232 GINNASTICA DOLCE IN ACQUA 3
Venerdì, dal 19 marzo al 28 maggio 2027