178 – DOLCEMENTE IN FORMA 1, ANNUALE

300,00

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Descrizione

Martedì e venerdì, dal 24 settembre 2024 al 27 giugno 2025
ore 9.15-10, Sportpiù San Bernardino 102
GINNASTICA DOLCE (max 40)
Al lavoro di ginnastica dolce per mantenersi in forma si alternerà un’attività di fitness svolta con l’aiuto delle apparecchiature. Gli esercizi – tutti calibrati – sono finalizzati a migliorare la resistenza alla fatica, prevenire problemi legati all’osteoporosi, migliorare la forza e la flessibilità. Particolarmente consigliato a chi ha più di 60 anni.

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