Descrizione
GINNASTICA DOLCE (max 40)
Istruttori Sportpiù Martedì 15.00-16.00
Dal 24 settembre al 26 novembre 2024 Palestra Sportpiù- via Baioni 18 (€ 55,00)
Un lavoro completo di ginnastica dolce per mantenersi in forma. Gli esercizi (tutti calibrati) saranno finalizzati a migliorare la resistenza alla fatica, prevenire problemi legati all’osteoporosi, migliorare la forza e la flessibilità. Particolarmente consigliato a chi ha più di 60 anni.
