Descrizione
DOLCEMENTE IN FORMA 3
ATTENZIONE IMPORTO MODIFICATO DOPO LA STAMPA DEL PROGRAMMA
Martedì dal 12 dicembre 2023 al 27 febbraio 2024 Baioni dalle 15-16
Un lavoro completo di ginnastica dolce per mantenersi in forma. Gli esercizi (tutti calibrati) saranno finalizzati a migliorare la resistenza alla fatica, a prevenire problemi legati all’osteoporosi e a migliorare la forza e la flessibilità. Particolarmente consigliato a chi ha più di 60 anni.
