Descrizione
DOLCEMENTE IN FORMA 4 SPORTPIU’
VIA BAIONI ORE 15-16 Martedì dal 5 marzo al 15 maggio 2024
Un lavoro completo di ginnastica dolce per mantenersi in forma. Gli esercizi (tutti calibrati) saranno finalizzati a migliorare la resistenza alla fatica, a prevenire pro- blemi legati all’osteoporosi e a migliorare la forza e la flessibilità. Particolarmente consigliato a chi ha più di 60 anni.
