25 YOGA 1

36,00

Esaurito

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Descrizione

Lucia Lizzola
Giovedì, dal 7 ottobre al 2 dicembre 2021 (9 incontri)
ore 10-11.30, palestra Ananda, via A. Maj 10/i (€ 36)
HATHA YOGA (max 20)
Il corso è rivolto a tutti coloro che, complessivamente in buona salute, intendono
accostarsi alla pratica dello yoga o vogliono tenersi esercitati tramite gli esercizi di
base, le respirazioni e il rilassamento. Attraverso tale pratica è possibile raggiungere
il benessere del proprio corpo, la concentrazione e costruire quegli atteggiamenti
mentali positivi che costituiscono lo spirito, fondamento dello yoga.
N.B. Portare una copertina (i materassini sono in dotazione).

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