HO FATTO SPLASH (trimestrali 1°, 2° ,3° fase)

DOCENTI: Istruttori Sportpiù

GINNASTICA IDRICA
Far ginnastica in acqua non solo è molto gradevole, ma è anche molto efficace: lo scambio termico e il massaggio esercitato dall’acqua favoriscono il tono muscolare, la circolazione sanguigna e l’eliminazione dei grassi. La ginnastica idrica si svolge in massima sicurezza: non si cade, non ci si fa male, non ci sono movimenti bruschi. Tutto si svolge con grande scioltezza. Non è necessario saper nuotare.

Tutti i corsi sono tenuti da istruttori specializzati e sono riservati a chi ha compiuto 50 anni.
Le iscrizioni si ricevono solo presso gli uffici di Terza Università:
Prima e seconda fase (settembre – marzo): Da giugno 2025 le iscrizioni si ricevono solo presso gli uffici di Terza Università.
Terza fase (dicembre – maggio): Le iscrizioni, le cui date saranno comunicate successivamente, si ricevono solo presso gli uffici di Terza Università.

N.B. Per tutti i corsi occorre il certificato di idoneità alla pratica di attività sportiva di tipo non agonistico con esecuzione o visione dell’elettrocardio- gramma (ECG) con la data dell’esecuzione. (D.M. 24 aprile 2013). A chi ne fosse sprovvisto verrà negato l’ingresso. Non sono rimborsabili.

Si possono recuperare fino ad un massimo di due lezioni (nel periodo del corso frequentato), previo accordo con Sportpiù.

1 FASE

2 FASE

3 FASE

N.B. L’orario dei corsi potrebbe variare di un quarto d’ora