Descrizione
DOLCEMENTE IN FORMA 2
ATTENZIONE IMPORTO MODIFICATO DOPO LA STAMPA DEL PROGRAMMA
Martedì dal 26 settembre al 28 novembre 2023 Baioni 15-16
Un lavoro completo di ginnastica dolce per mantenersi in forma. Gli esercizi (tutti calibrati) saranno finalizzati a migliorare la resistenza alla fatica, a prevenire problemi legati all’osteoporosi e a migliorare la forza e la flessibilità. Particolarmente consigliato a chi ha più di 60 anni.
