157 – DOLCEMENTE IN FORMA 4
| Docente | Istruttori Sportpiù |
| Giorno | Martedì |
| Orario | 15.00-16.00 |
| Periodo | Dal 5 marzo al 14 maggio 2024, (€ 55,00) |
| Sede | Palestra Sportpiù- via Baioni 18 |
| Argomento | GINNASTICA DOLCE (max 40) |
| Presentazione | Un lavoro completo di ginnastica dolce per mantenersi in forma. Gli esercizi (tutti calibrati) saranno finalizzati a migliorare la resistenza alla fatica, a prevenire problemi legati all’osteoporosi e a migliorare la forza e la flessibilità. Particolarmente consigliato a chi ha più di 60 anni. |
Calendario
| Martedì |
| 05.03.2024 |
| 12.03.2024 |
| 19.03.2024 |
| 26.03.2024 |
| 09.04.2024 |
| 16.04.2024 |
| 23.04.2024 |
| 30.04.2024 |
| 07.05.2024 |
| 14.05.2024 |
