Solitudine e isolamento

La prima delle due lezioni a cura del docente di T.u. Stefano Lamera per vincere i momenti di solitudine e imparare a star bene con se stessi

“La principale differenza fra la solitudine che reca con sé tristezza e senso di isolamento e quella che apporta, al contrario, sollievo e leggerezza risiede nel fatto di essere subita piuttosto che attivamente ricercata. La solitudine è benefica se diviene una condizione di rigenerazione, di protezione e di rinascita che ci porta a trovare un contatto profondo con noi stessi. Saranno dati spunti utili per affrontare/superare in modo più efficace i nostri momenti di solitudine.”