151 – DOLCEMENTE IN FORMA 3
| Docente | Istruttori Sportpiù |
| Giorno | Martedì |
| Orario | 15.00-16.00 |
| Periodo | Dal 12 dicembre 2023 al 27 febbraio 2024 (€ 55,00) |
| Sede | Palestra Sportpiù- via Baioni 18 |
| Argomento | GINNASTICA DOLCE (max 40) |
| Presentazione | Un lavoro completo di ginnastica dolce per mantenersi in forma. Gli esercizi (tutti calibrati) saranno finalizzati a migliorare la resistenza alla fatica, a prevenire problemi legati all’osteoporosi e a migliorare la forza e la flessibilità. Particolarmente consigliato a chi ha più di 60 anni. |
Calendario
| Martedì |
| 12.12.2023 |
| 19.12.2023 |
| 09.01.2024 |
| 16.01.2024 |
| 23.01.2024 |
| 30.01.2024 |
| 06.02.2024 |
| 13.02.2024 |
| 20.02.2024 |
| 27.02.2024 |
