145 – DOLCEMENTE IN FORMA 2
Da settembre 2023 le iscrizioni si ricevono solo presso gli uffici di Terza Università e la quota di € 55,00 verrà versata direttamente presso gli uffici di Terza Università. N.B. Per tutti i corsi occorre il certificato di idoneità alla pratica di attività sportiva di tipo non agonistico con esecuzione o visione dell’elettrocardiogramma (ECG) con la data dell’esecuzione. (D.M. 24 aprile 2013). A chi ne fosse sprovvisto verrà negato l’ingresso. Non sono rimborsabili.
| Docente | Istruttori Sportpiù |
| Giorno | Martedì |
| Orario | 15.00-16.00 |
| Periodo | Dal 26 settembre al 28 novembre 2023 |
| Sede | Palestra Sportpiù- via Baioni 18 (€ 55,00) |
| Argomento | GINNASTICA DOLCE (max 40) |
| Presentazione | Un lavoro completo di ginnastica dolce per mantenersi in forma. Gli esercizi (tutti calibrati) saranno finalizzati a migliorare la resistenza alla fatica, a prevenire problemi legati all’osteoporosi e a migliorare la forza e la flessibilità. Particolarmente consigliato a chi ha più di 60 anni. |
Calendario
| Martedì |
| 26.09.2023 |
| 03.10.2023 |
| 10.10.2023 |
| 17.10.2023 |
| 24.10.2023 |
| 31.10.2023 |
| 07.11.2023 |
| 14.11.2023 |
| 21.11.2023 |
| 28.11.2023 |
