150 – HO FATTO SPLASH 5
Iscrizioni: Le iscrizioni, le cui date saranno comunicate successivamente, si ricevono solo presso gli uffici di Terza Università. Tutti i corsi sono riservati a chi ha compiuto 50 anni.
N.B. Per tutti i corsi occorre il certificato di idoneità alla pratica di attività sportiva di tipo non agonistico con esecuzione o visione dell’elettrocardiogramma (ECG) con la data dell’esecuzione. (D.M. 24 aprile 2013). A chi ne fosse sprovvisto verrà negato l’ingresso. Non sono rimborsabili.
| Docente | Istruttori Sportpiù |
| Giorno | venerdì |
| Orario | Dalle ore 14.30-15.15 |
| Periodo | Dal 29 settembre-1 dicembre 2023 (€ 75,00) |
| Sede | Sportpiù- Baioni- Bergamo |
| Argomento | GINNASTICA IDRICA |
| Presentazione | Far ginnastica in acqua non solo è molto gradevole, ma è anche molto efficace: lo scambio termico e il massaggio esercitato dall’acqua favoriscono il tono muscolare, la circolazione sanguigna e l’eliminazione dei grassi. La ginnastica idrica si svolge in massima sicurezza: non si cade, non ci si fa male, non ci sono movimenti bruschi. Tutto si svolge con grande scioltezza. Non è necessario saper nuotare. |
| Tutor |
Calendario
| 1 | 29.09.2023 |
| 2 | 06.10.2023 |
| 3 | 13.10.2023 |
| 4 | 20.10.2023 |
| 5 | 27.10.2023 |
| 6 | 03.11.2023 |
| 7 | 10.11.2023 |
| 8 | 17.11.2023 |
| 9 | 24.11.2023 |
| 10 | 01.12.2023 |
